本文へスキップ

電話でのご予約・お問い合わせは

リンパ・マッサージ・セルフケア7 鹿児

リンパマッサージで自分磨き8 脚痩せ、むくみ防止のマッサージ


毎日毎日、疲労し続けている脚!
筋肉疲労や運動不足による血行障害等により足の疲労とむくみは増すばかり
そのような時こそ、リンパマッサージで、脚にご褒美を上げてください

さて足の大敵は、なんといってもセルライト、
血行障害や代謝不良により排泄されなかった老廃物や水分が、皮下脂肪と一緒になってかたまりになってしまうことですね。
そして、美脚を目指す人にとっては脚のむくみ解消は、大切な問題です。


むくみは、体液が血管やリンパ管に吸収されずに、皮下組織にたまってしまった状態ですね。
ずーと座リぱなしの仕事をしている人や運動不足の人に起こりやすい症状です。
決して病気というわけではありませんが、放置しておくとセルライトや静脈瘤などをはじめ
膝の痛みや血行障害によるさまざまな病気を引き起こす要因になりますので要注意。



〇脚痩せ・むくみ防止のためのリンパ・マッサージ

1、まず膝回りのリンパ液の循環を良くしましょう。

両手の手掌で膝を包むようにして膝の前から後ろに向かってリンパ液を流していきます。

2、次は足首から、膝裏に向かって、ふくらはぎをマッサージ。

リンパ液を膝下のリンパ節まではこんで行きます。

3、膝から鼠蹊部リンパ節まで、手掌でリンパ液を運ぶように持ち上げていきます。

太ももが硬い人は手の付け根の固いところを使用して円を描くように、少し強めにマッサージして筋肉のこりをほぐすようにしてみてください。

リンパ・マッサージで脚のむくみが一気に解消

R様より『リンパマッサージ』の感想をいただきましたありがとうございます。
今年初めてのからだ・はうす利用で、選んだコースはリンパマッサージ(足裏と脚全体のコース)
脚はいつも普通の足ツボマッサージしか経験がなかったので脚のリンパマッサージは、ぜひ受けてみようと思いました。
足ツボと違い、グイグイ グリグリと血流が感じられるような刺激の強いマッサージ、ほんと気持ち良かったです
脚のむくみが一気に解消されたような、とても軽い感じがします。
スタッフの女性の力強い施術技術は素晴らしいと思いました。
顔のリンパマッサージもあると良いですね

鹿児島のシャプラの施術の様子です

TOPIC1 リンパマッサージ・セルフケア リンパマッサージで自分磨き



このページの先頭へ

ナビゲーション